April är en månad som allt kan hända. Ena dagen kan du vakna till snö medan andra dagen hör du fågelkvitter och får vårfeelings. Det sker mycket rent vädermässigt som kan kasta omkull oss som är lite känsliga för vädrets humörsvängningar och energier. Det kan också vara ljuset som börjar bli starkare och det tar tid för nervsystemet att vänja sig. Det är inte ovanligt att människor får vårdepressioner. Just pga skiftet som sker. 

Så jag vill ge dig en stilla stund nere på mattan där du bara får landa och slappna av en stund. Inte behöva göra något. För att balansera din yin och yang energi. Balansera kropp, sinne och själ. Komma tillbaka till ditt center. Till dig själv. Så du sedan kan resa dig med ny energi, ny ork, mjukare kropp och förhoppningsvis lättare och mer stabil i sinnet.

Den magiska kombinationen av 1 timme yinyoga och sedan landa in i 1 timme restorative yoga (som vi har på v.i.p. julkvällen) är väldigt populär. Så jag tänker att jag vill ge dig detta under vårvilan för jag är alldeles säker på att det kommer göra så gott och så fint för dig just i denna perioden - våren. Som många av oss älskar, den är verkligen så underbar. När vi kan börja lägga från oss mössa, vantar och känna solens strålar värma ansiktet. Så underbart! Men också viktigt att komma ner och grunda oss, landa, andas och komma tillbaka till oss själva. Så vi kan njuta av vårens virvelvindar.

Online via zoom
När: Söndag 26 April 
Tid: 18:00 - 20:00 
Var: Online via zoom 
Pris: 220 kr 

Du anmäler dig enkelt genom att maila till yinyogaemma@hotmail.com

Passet kommer att spelas in, så har du ej möjlighet att närvara denna dag och tid så kan du få det skickat till dig och det är giltigt 2v efteråt. Även du som deltar denna dag får passet skickat till dig efteråt.

Fysiskt i studion
När: Söndag 19 April
Tid: 17:00 - 19:00 
Vi gosar in oss i lilla salen förstås på Mindful & Yoga mitt i Karlskrona centrum
Pris: 400 kr (5 och 10-kort gäller ej på Vårvilan)

Du anmäler dig enkelt via bokadirekt här.